Как мотивировать себя учиться летом

Летом, как никогда, хочется проводить свободное время подальше от заумных учебников и скучных конспектов. Но не все могут позволить себе такую роскошь. Многим учиться нужно для работы или для себя и сделать это сейчас, не откладывая в очередной раз учебу на несколько месяцев, а то и пару лет. По прошествии которых одолевают сожаления: почему я не начал раньше. Чтобы избежать подобной ситуации, нужно создать учебную атмосферу не только вокруг, но и у себя в голове. Вот несколько советов, как это сделать, от преподавателей языковой школы Englishpapa в Могилеве.

Наметьте цели и поощряйте себя за их выполнение

Ставьте конкретные цели на каждый день. Не используйте общие слова и размытые фразы. Я буду учить английский сегодня – не годится. Я два часа с пяти до семи вечера буду изучать образование и употребление времени Present Simple – то, что нужно. Чем конкретнее, тем лучше. Выполнение таких маленьких целей позволит чувствовать, что вы четко выполняете запланированное, а значит, движетесь к желаемому результату. Такой подход обеспечивает чувство удовлетворенности собой. А то, что приносит положительные эмоции, хочется повторять снова. В данном случае, это и есть учеба.

По завершении занятий обязательно наградите себя, усильте свои положительные эмоции. Если это перерыв между занятиями, то поощрите себя за уже выполненную часть работы. Это может быть чай с шоколадкой, просмотр пятиминутного смешного ролика на Youtube или небольшая прогулка. Наличие поощрения позволит не думать об учебе как о наказании. Но к длительным наградам в виде фильмов, видеоигр и многочасовых посиделок с друзьями можно прибегать только после окончания занятий, чтобы не сбить настрой.

Выделите время для учебы

Составьте себе расписание для занятий. Если нужно, то и весь распорядок дня, чтобы не было возможности оправдать свое отлынивание нехваткой времени. С планированием дня гораздо легче приступить к осуществлению своих решений, чем с формулировкой: я выделю время для учебы на неделе. Четкий план – ваше самое надежное подспорье.

Если нужно выучить какую-то тему к определенному дню, опять же, составьте для этого расписание. Не откладывайте все на последний момент. Даже если освободите 12 часов для занятий накануне дня сдачи, это не будет так продуктивно, как учить все понемногу. Вероятнее всего, через два часа все, что вы сможете делать, – бездумно смотреть в конспект. Поэтому планирование, планирование, планирование и еще раз планирование.

Уберите отвлекающие факторы

Позаботьтесь о своем комфорте. Наденьте удобную одежду, которая не будет сковывать движения и которую не придется поправлять каждые пять минут. Но только не пижаму, вы же не хотите лечь спать вместо учебы.  Если у вас длинные волосы или есть челка, вечно спадающая на глаза, их тоже лучше зафиксировать: завязать хвост, заколоть челку. Может показаться, что это мелочь, но в действительности, это самый что ни на есть отвлекающий фактор, который все время будет забирать часть вашей концентрации.

На время, определенное для учебы, включите на мобильном телефоне беззвучный режим. Предупредите семью, чтобы в это время они вас не беспокоили по мелочам. И выключите компьютер, если он не нужен для учебы. Если нужен, то уберите подальше все закладки с соцсетями и прочими развлекательными сайтами, чтобы они меньше попадались на глаза и не провоцировали отвлечься. К слову, есть даже специальные браузеры, в которых можно на определенное время заблокировать такие интернет-страницы.

Организуйте рабочее пространство

Это должно быть какое-то тихое и спокойное место, без дополнительных отвлекающих факторов. Библиотека или комната с рабочим столом у вас дома подойдут идеально. Наведите на столе порядок, чтобы под рукой находилось все только для учебы. Запаситесь достаточным количеством ручек, карандашей, листиков и прочими необходимыми канцелярскими принадлежностями, чтобы не отвлекаться на их поиск. Поставьте рядом что-то из еды  и воды для пополнения запасов энергии. Но будьте осторожны с фастфудом и выпечкой. Они дают кратковременный прилив сил, после чего с вероятностью в 90% вам захочется спать. Для перекуса во время учебы лучше использовать орехи, фрукты или бутерброды с сыром, ветчиной и овощами.

Если ни один из вышеперечисленных способов не сработал, то нужно прибегать к помощи других людей. Языковая школа Englishpapa в Могилеве предлагает всем посетить пробное занятие. Оно полностью бесплатно, а наши преподаватели попробуют добавить вам мотивации к изучению английского языка.